Diario de gratitud: 7 razones sorprendentes
Diario de gratitud suena a ejercicio escolar, pero los buscadores españoles lo tratan hoy como tendencia wellness: las consultas se han duplicado desde enero según Google Trends y, ojo, las librerías de barrio reportan ventas récord de cuadernos punteados. Mientras tanto, la American Psychological Association recuerda que practicar gratitud de forma estructurada reduce síntomas depresivos…
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